Ein Lichtstreif am Horizont Wie ihr sicherlich auch den Medien entnehmen konntet, gibt es nach diesem langen harten Winter voller Einschränkungen mit den Sonnenstrahlen des Frühlings einen Hoffnungsschimmer. Für den Sport bedeutet das: Bei Inzidenzzahlen unter 50 dürfen wir ab 8.3. draußen Sport anbieten. Mit bis zu 9 Teilnehmern. Die […]
dies und das
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Auf unserer Facebookseite haben wir ein kleines Video eingestellt. Ca. 18 Minuten Mobilisation mit dem Fokus auf die Wirbelsäule. Da diese Mini-Einheit ausschließlich im Stand durchgeführt wird, kann man das auch prima mal zwischendurch und mit wenig Platz machen. Viel Spaß dabei!
Wir machen Kinderworkouts! Selbstverständlich sind alle eure Familienmitglieder zu den Workouts mit eingeladen, da wir aber die Erfahrung gemacht haben, dass es für die Kinder einfacher ist, wenn das Workout nicht allzu lange dauert, machen Noélie und Estelle regelmäßig Kinderworkouts. 30min, die nicht nur für Kinder fordernd sind! Ihr seid […]