Auf unserer Facebookseite haben wir ein kleines Video eingestellt. Ca. 18 Minuten Mobilisation mit dem Fokus auf die Wirbelsäule. Da diese Mini-Einheit ausschließlich im Stand durchgeführt wird, kann man das auch prima mal zwischendurch und mit wenig Platz machen. Viel Spaß dabei!
Vielleicht gefällt dir auch
Ein Lichtstreif am Horizont Wie ihr sicherlich auch den Medien entnehmen konntet, gibt es nach diesem langen harten Winter voller Einschränkungen mit […]
Wir haben einen Luftreiniger mit einem Hepa-Filter! Neben Abstand, Masken und Händewaschen haben wir nun eine neue Waffe gegen mögliche Viren. Es […]
Heute, Freitag 11.12., wurden Ausgangsbeschränkungen verkündet. Wir haben uns die Pressetexte aufmerksam durchgelesen und warten gespannt auf die Ministerpräsidentenkonferenz am Sonntag. Erst […]
Wir machen Kinderworkouts! Selbstverständlich sind alle eure Familienmitglieder zu den Workouts mit eingeladen, da wir aber die Erfahrung gemacht haben, dass es […]