Auf unserer Facebookseite haben wir ein kleines Video eingestellt. Ca. 18 Minuten Mobilisation mit dem Fokus auf die Wirbelsäule. Da diese Mini-Einheit ausschließlich im Stand durchgeführt wird, kann man das auch prima mal zwischendurch und mit wenig Platz machen. Viel Spaß dabei!
Vielleicht gefällt dir auch
Wir machen Kinderworkouts! Selbstverständlich sind alle eure Familienmitglieder zu den Workouts mit eingeladen, da wir aber die Erfahrung gemacht haben, dass es […]
Seit Tagen ist die Inzidenz in Heidelberg in einem phantastischen Sturzflug und wir trauen uns kaum zu hoffen, dass es nun endlich […]
Wir freuen uns so sehr, dass ihr so fleißig zum Training kommt. Gleichzeitig ist die Trainingsmöglichkeit an den Geräten begrenzt, so lange […]
Größte Freude! 🎉💕 Mit Öffnungsschritt 3 dürfen wir mehr Trainingsplätze für euch anbieten.Unsere Gruppen sind ja auch ohne Pandemie eher klein und […]