Auf unserer Facebookseite haben wir ein kleines Video eingestellt. Ca. 18 Minuten Mobilisation mit dem Fokus auf die Wirbelsäule. Da diese Mini-Einheit ausschließlich im Stand durchgeführt wird, kann man das auch prima mal zwischendurch und mit wenig Platz machen. Viel Spaß dabei!
Vielleicht gefällt dir auch
Wir haben einen Luftreiniger mit einem Hepa-Filter! Neben Abstand, Masken und Händewaschen haben wir nun eine neue Waffe gegen mögliche Viren. Es […]
Hinter den Kulissen arbeiten wir fieberhaft an allem: Onlineworkouts, Organisation, Info-Mail, Anleitungen etc. Wie es der Zufall nun mal will, bin ich […]
Neuigkeiten zum Lockdown in einem kleinen Video!
Es ist für uns an der Zeit Danke zu sagen! Ganz laut und sehr von Herzen! Danke für eure Unterstützung während der […]