Auf unserer Facebookseite haben wir ein kleines Video eingestellt. Ca. 18 Minuten Mobilisation mit dem Fokus auf die Wirbelsäule. Da diese Mini-Einheit ausschließlich im Stand durchgeführt wird, kann man das auch prima mal zwischendurch und mit wenig Platz machen. Viel Spaß dabei!
Vielleicht gefällt dir auch
Du findest in diesem Beitrag alle Neugikeiten rund um das Thema Corona. Wie der coronabedingte Ablauf im Studio ist, kannst Du auf […]
In den letzten Tagen war es eine ganz schöne Zitterpartie. Täglich haben wir die Website des Landes Baden-Würrtemberg nach Neuigkeiten durchforstet, haben […]
Größte Freude! 🎉💕 Mit Öffnungsschritt 3 dürfen wir mehr Trainingsplätze für euch anbieten.Unsere Gruppen sind ja auch ohne Pandemie eher klein und […]
3G – da sind sie wieder. Mit der neusten Verordnung gilt seit dem 16.08. wieder: Training nur getestet, geimpft oder genesen. Abstand […]