Auf unserer Facebookseite haben wir ein kleines Video eingestellt. Ca. 18 Minuten Mobilisation mit dem Fokus auf die Wirbelsäule. Da diese Mini-Einheit ausschließlich im Stand durchgeführt wird, kann man das auch prima mal zwischendurch und mit wenig Platz machen. Viel Spaß dabei!
Vielleicht gefällt dir auch
Es ist für uns an der Zeit Danke zu sagen! Ganz laut und sehr von Herzen! Danke für eure Unterstützung während der […]
Wir machen Kinderworkouts! Selbstverständlich sind alle eure Familienmitglieder zu den Workouts mit eingeladen, da wir aber die Erfahrung gemacht haben, dass es […]
Du findest in diesem Beitrag alle Neugikeiten rund um das Thema Corona. Wie der coronabedingte Ablauf im Studio ist, kannst Du auf […]
Wir haben einen Luftreiniger mit einem Hepa-Filter! Neben Abstand, Masken und Händewaschen haben wir nun eine neue Waffe gegen mögliche Viren. Es […]